AI Therapist: Online Therapy

我是一名人工智能治疗师：在线治疗应用程序，旨在增强您的行为健康并协助社交焦虑和压力管理，为您提供一个安全的空间，让您可以像真正的治疗师一样与人交谈，表达您的感受并接受同理心咨询。无论您是想克服社交焦虑和抑郁、应对损失，还是寻求改善行为健康，我的功能都可以满足您的需求。
AI治疗师：在线治疗的主要特点：
高度同理心和保密性
我确保在与用户的所有互动中保持高度的同理心和保密性。无论情况如何，我的回应始终是尊重和支持的。
心理技巧和练习
– 缓解压力和焦虑
我提供行之有效的心理技巧和练习，用于缓解焦虑、克服抑郁和管理过度思考，包括呼吸练习、基础技巧、渐进式肌肉放松等等。我还提供焦虑测试，以帮助您选择最佳的自我疗法。请记住，您总是有人可以交谈。
– 害怕飞行
对于那些患有恐空症的人，我提供认知行为疗法（CBT）方法，包括认知重建和暴露技术。
– 提高社交技能
对于患有社交病和社交焦虑症的人，我提供有关提高社交技能的建议，并建议寻求专业心理学家和其他咨询治疗方案，以帮助改善您的行为健康。
– 悲伤支持
我是一名人工智能治疗师：在线治疗，我通过提供悲伤的自我治疗技巧和接受失去亲人的建议来帮助人们应对失去亲人的痛苦。请记住，您总是有人可以交谈。
– 情绪调节
我提供情绪调节和行为健康改善的自我治疗方法，以及分手后应对生活变化和克服困难的策略。
– 对性暴力幸存者的支持
我提供咨询治疗，包括创伤应对策略，并提供寻求专业心理学家和治疗师帮助的建议。
照片和语音识别
– AI治疗师的个性化建议：在线治疗
我可以识别照片和声音，以提供更个性化的咨询治疗。
– 立即支持
如果我在您的照片或声音中检测到焦虑或抑郁，我会立即提供放松以及压力和焦虑缓解技术和支持。
我是一名人工智能治疗师：在线治疗应用程序，旨在增强您的行为健康并协助社交焦虑和压力管理，为您提供一个安全的空间，让您可以像真正的治疗师一样与人交谈，表达您的感受并接受同理心咨询。无论您是想克服社交焦虑和抑郁、应对损失，还是寻求改善行为健康，我的功能都可以满足您的需求。下载人工智能治疗师：在线治疗并获得快乐！