vPresent

了解如何通过行之有效的呼吸和正念技巧让您的头脑更有弹性。这个应用程序是精神休息的下一次革命。与您的朋友、家人和社区一起练习，甚至自己练习。
呼吸、专注、睡眠和缓解压力的练习。训练您的思维并解决您当天需要的任何事情。
专注 - 帮助您及时到达，减少分心
呼吸 - 达到放松的基线，让自己集中注意力
睡眠 - 通过放松练习和一致性改善睡眠
缓解压力 - 使用指导技巧来减少压力的物理表现
vPresent 专为初学者和专家打造。了解如何通过一种简单的方式接触您信任的人来建立弹性和支持。在你所在的地方遇见你。