HidrateSpark Water Tracker

HidrateSpark 已帮助超过 100 万人喝更多的水并过上更健康的生活！

HidrateSpark 利用心理学来帮助您多喝水并养成持久的补水习惯。通过为您计算个性化的每日目标，无需猜测您应该喝多少水。通过简单的饮料跟踪、全天有用的提醒来喝一口以及庆祝您的进步的奖杯，让您保持正轨。


使用 HidrateSpark 多喝水，保持健康的生活方式，避免讨厌的头痛，增加能量水平，改善心情，清洁皮肤，并提高身体表现和工作效率。


主要特征：
- 跟踪您的饮水量
-全天候智能饮水提醒，定制您的日程安排
- 根据您的体重、年龄、身高、性别、活动水平、天气等自动计算每日饮水目标
-跟踪水、茶和咖啡
- 与朋友竞争
-有趣的健康补水挑战
-解锁奖杯
-Google Fit & Fitbit 集成 + 其他流行的健康和健身应用程序
-小部件
-Hydration Streak：您可以连续几天达到目标？
-水化历史日历
-Oz / Ml 计量单位
- 每小时补水目标以获得最佳补水
- 脉动绿色目标让你保持步伐实现你的目标
- 与连接的 HidrateSpark 智能水瓶兼容以自动跟踪您的水（不需要）
- 更改 HidrateSpark PRO 智能水瓶的发光颜色
深色模式或浅色模式

补水的好处：
-减肥
-健康的皮肤
-提高生产力和情绪
-改善身体表现
-消除疲劳并增强能量
-改善睡眠质量
-避免头痛
-更健康的心脏、免疫系统和大脑
-调节血压和体温
-润滑关节
-帮助消化
-帮助清除废物
- 为细胞输送营养和氧气
-有助于预防肾结石

您是否总是忙碌忙碌，或发现自己忘记喝足够的水？您并不孤单，75% 的美国人长期脱水。当你感到口渴时，不要只是补充水分。水合作用对人体至关重要。通过 HidrateSpark 应用程序计算的个性化每日和每小时补水目标，学习全天持续饮水。永远不要忘记通过有趣的饮料提醒来喝水，这些提醒会激励您全天喝水。添加朋友并加入挑战，与他人和您自己竞争，以增加责任感。

HidrateSpark 应用程序还集成了我们易于使用的 HidrateSpark 智能水瓶，可以跟踪您喝了多少水，点亮和发光以提醒您喝水，并通过蓝牙或 NFC 同步您的饮水记录，以便您查看进度。该应用程序不需要使用瓶子，但我们的智能瓶子会发光以提醒您喝水并更轻松地跟踪您的摄入量。

注意：HidrateSpark 不是医疗应用程序。建议的饮水量目标只是一个估计值。如果您想将其用于医疗目的或获得特定的水化需求，请咨询您的医疗保健提供者。