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女性减肥健身应用-在家即可锻炼
Leap Fitness Group
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适合所有人
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关于此应用
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最佳女性减肥应用,让你在家就能燃烧脂肪和减肥!通过专为女性设计的
简单有效
的燃脂锻炼,你可以轻松地
瘦腹部
、减掉大腿和手臂的脂肪。跟随30天训练计划,每天只需几分钟,即可减轻体重,保持身材!
2-7分钟的快速锻炼
和HIIT锻炼,让你可以随时随地开始运动,轻松减肥并保持健康。
你可以在图表中
追踪燃烧的卡路里
和减肥进度。无需健身房或器材。只需利用自身体重来强化全身部位,
获得紧实肌肉
。
4个难度级别
所有锻炼均由专业健身教练设计,共有4个难度级别,适用于每个人,包括初学者和专业人士。每天进行不同的燃脂锻炼,让你十分轻松地坚持训练计划。
女性快速锻炼
快速锻炼时长2-7分钟,专为日程繁忙的人群设计。你可以在办公室,床上,家里等任何地方随时进行锻炼。
专注部位
减脂锻炼涵盖女性关心的每个身体部位,腹部、大腿、手臂、臀部等。专注于你烦恼的部位,有针对性地训练并最大程度地燃烧脂肪,达到事半功倍的效果。
女性HIIT锻炼
HIIT(高强度间歇训练)是一种超级有效的燃脂运动,具有后燃效应。这类锻炼已被浓缩至2-7分钟,助你随时随地减肥。
在家即可锻炼
日常锻炼包含所有主要肌肉群,助你身体塑形。无需健身房或昂贵的健身教练。只需在家进行简单的锻炼,即可燃烧脂肪,打造好身材!
特点
- 4个难度级别,初学者和专业人士都适合
- 快速锻炼
- 低冲击模式
- 自定义锻炼计划
- 无需器材,无需健身房,自重锻炼
- 减肥锻炼,腹肌锻炼、腿部锻炼及手臂锻炼
- 锻炼提醒,帮助增强自律
- 同步锻炼与卡路里数据到Google Fit
- 追踪减肥进度和消耗的卡路里
- 动画和视频指导
- 逐步增加运动强度
更新日期
2024年11月22日
健康与健身
活动和优惠
结束时间:12/20
感恩节女性健身计划:美食无负担
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4.8
101万条评价
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4
3
2
1
Lim Christina Lim
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2024年7月6日
这是一个很好用的减肥瘦身应用,要是有更多项目比如舞蹈,瑜伽,有氣无氣,生理双倍瘦身,喝水,体重,饮食,三围度和经期记录的会更好用的,还有只是广告太多了多到吓人一定弹广告出来烦死了。
7 人认为该评价有用
Leap Fitness Group
2024年7月8日
您好,感谢您的反馈。我们非常重视您的意见,并且已将其转达给我们的开发人员。如果您还有其他问题或建议,请随时与我们联络。 我们将不断优化应用程序,为您提供更好的体验。感谢您的体谅与支持。
Venus wan hwa Cheah
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2024年10月8日
好用👍🏻!!推荐你们下载哦,虽然很累不过却很爽。大家一起加油锻炼吧💪🏻😄
Jy C
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2021年9月14日
很棒的一个减肥健身软件,能打卡。有不同的运动选项,让懒人用更简单的方式去系统性的运动。最重要是坚持,我坚持了快两个星期,我的确没有那么像水桶腰了,慢慢找回以前的状态让我感到很开心,还会继续坚持运动的
104 人认为该评价有用
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