Fitshaker

Fitshaker 是一个面向女性的在线健身中心，您可以在其中找到 30 多个项目和挑战的 1000 多个培训视频 - HIIT、Tabata、瑜伽、普拉提、Sexybody 等等。在家尝试有效的在线锻炼。

你想锻炼你的身材，但不想去健身房吗？使用 Fitshaker 节省时间和金钱，在您的客厅里保持身材！
Fitshaker 应用程序包含许多独特的小工具，因此您将获得完美的锻炼体验。

Fitshaker 锻炼应用程序的独特之处是什么？

训练主要针对您自己的身体，因此您不需要健身器材。
一点就够了。您每天只需 15 分钟即可取得成果。
所有练习均由斯洛伐克和捷克的培训师进行，因此没有语言障碍。
超过 60,000 名女性已经尝试过 Fitshaker，因此您将成为一个伟大社区的一部分。
与我们一起锻炼，将是您每天的正能量充电！ :)

我们的健身应用程序是如何工作的？

打开后，给定日期的培训视频等着您。
每一个进步都应该得到赞赏，这就是为什么您在练习后总是会收到我们的表扬或激励提示。
如果您特别喜欢该培训，可以将其保存到您的收藏夹并随时返回。
练习的视频将添加到日历中，您将在其中看到您的活动概览。
为了帮助您养成经常锻炼的习惯，我们将通过鼓励性通知来激励您。

根据自己的喜好安排练习：

您可以从 30 多个项目和挑战中的 900 个锻炼视频中进行选择。

您可以选择最适合自己的运动类型，也可以根据自己的喜好交替进行。诸如：HIIT、Tabata、Loca 舞蹈、健美操、调理间隔、性感的身体、瑜伽、妊娠瑜伽、普拉提、Diastasis、泳装挑战、新年挑战等项目等着您。

有没有你完全跟不上的日子，相反，你想把更多的东西放进你的身体？通过我们，您可以找到 15 到 60 分钟的培训课程，因此您可以随时选择适合您计划的内容。

长期激励的实用日历：

应该庆祝成功，因此我们为您创建了一个日历，该日历将奖励您并记录您的所有进步，例如：
燃烧的卡路里
连续几天锻炼
已完成的视频
已完成的挑战
如果你开始失去动力，这个日历会一直提醒你已经走了多远，不值得放弃。

那么，您准备好采取措施实现您想要的身材了吗？

Fitshaker减肥应用程序不仅会让你的这段旅程更轻松，还会让它成为一次充满运动乐趣的有趣冒险之旅！

来吧，我们可以一起做。