5 Minute Ab Workouts

5分钟腹肌锻炼 - 每天快速练习一个平坦的腹部，强大的核心和六块腹肌

特征：

快速锻炼：为ABS和核心是采取仅有5分钟快速会话。

保持动力：在每一个锻炼锻炼每有一个目标瞄准这取决于您之前的进度而变化。
 
留在轨道：所有锻炼身体已定时休息和运动时间，以确保采取不超过5分钟快速程序 - 即使最繁忙的人应该能够找到5分钟，他们的语气腹肌！

聚焦：所有锻炼目标腹部肌肉，以加强你的核心

很简单：所有的练习功能使得对初学者每次会议的理想详细的说明和明确的3D动画。

获取与这些快速和简单的练习套路形状腹肌了一个平坦的腹部和色调核心
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