Fit With Anjuli

欢迎来到安居里健身！
在 Fit With Anjuli，我们相信每个女性都应该感到坚强、健康和自信。我们的一体化健身应用程序专为女性量身定制，提供个性化的 1-1 辅导、家庭和健身房锻炼计划、定制膳食指南和实时支持。无论您是开始健身之旅、努力减脂、增强肌肉，还是保持健康的生活方式并希望增强自信 - Fit With Anjuli 都能满足您的需求。

为您设计的锻炼：

- 通过专为所有健身水平设计的个性化家庭（最少设备）或健身房锻炼计划来实现您的目标。
- 灵活定制您的训练——选择 3、4、5 或 6 天的锻炼分段。
-所有练习的视频演示，以及一些复合练习的深入分步视频，帮助您自信地掌握每一个动作。
- 跟踪您的进度——记录重量、次数和组数，以推动自己更进一步。
- 与 Apple Health 集成，与您的教练分享锻炼和步骤。


促进您成功的营养：
-根据您的目标、偏好和饮食需求接收定制的膳食计划。
- 素食、纯素食、无麸质、鱼素等多种选择。
-喜欢食谱吗？收藏一下，方便随时使用！
- 每天跟踪您的卡路里和宏指令，确保您有动力取得进展。
- 食物扫描仪、购物清单、食物日记搜索、跟踪您自己的食谱等。


支持和责任：
- 通过聊天与您的私人教练保持联系，以获得指导、动力和支持。
- 跟踪您的所有习惯，包括每日水分、步数、睡眠、锻炼等。
-记录每周测量值和进度照片。
-1-1 可以与教练一起签到某些项目，定期更新您的详细信息和进度照片。
-设定目标，创建待办事项列表，并每天进行反思，以专注于您的转型并优先考虑对您来说最重要的事情。
- 通过定期提供的关于心态、营养、生活方式、1-1 辅导计划培训的课程（视频、书面和/或音频），不断学习如何最大限度地提高结果。
-您将加入 Fit With Anjuli 社区，在这里，像您一样的女性在安全、支持性的环境中分享她们的成功、挑战、最喜欢的食谱和鼓励。根据您的意愿参与或多或少。


为什么选择Fit with Anjuli？
我们不仅仅是一款健身应用程序，我们还是一个由坚强女性组成的社区，致力于互相激励，成为最好的自己。 Fit With Anjuli 提供个性化支持、经过验证的健身和营养策略，帮助您实现超越快速修复或时尚饮食的可持续长期效果。您应该感受到自己身体的力量，Fit With Anjuli 会指导您的每一步。

如果您有任何疑问，请发送电子邮件至 [email protected]。