Sunnyside: Drink Less Alcohol

Sunnyside 是唯一一款专注于谨慎饮酒和节制而非清醒的酒精追踪、规划和指导应用程序。它将帮助您立即重新构建与酒精的关系。


我们庆祝您保持清醒的好奇心并寻求适度饮酒。如果您是 75% 饮酒的成年人之一，您可以使用 Sunnyside 重新调整您的饮酒方式，并立即开始建立更健康的饮酒习惯。你不必保持清醒就能看到巨大的成果。


带来改变的实际结果


在入职的前 30 天，普通会员会经历以下结果：


• 每周饮酒量减少 29%

• 成功地重新构建他们与酒精的关系，而无需保持清醒

• 节省至少 50 美元（包括订阅费用）

• 减少饮食中 1,500 卡路里的热量

• 获得显着更多的能量和注意力

• 显着改善睡眠质量

• 改善整体健康状况



什么是正念饮酒？


简单来说，就是边喝酒边思考。正念饮酒并不是要戒酒，而是要意识到自己喝了多少酒及其当下对您的影响。



科学支持持久变革


Sunnyside 得到了医疗和习惯改变专家顾问委员会的审查和支持，使用预先承诺和有意识干预等技术来逐渐帮助您重新构建与酒精的关系，而不会中断您的日常生活。



没有内疚感或戒烟压力


我们不带偏见的态度会让您感到受欢迎和感激。您对酒精的目标是个人的——不是全有或全无——我们会适当调整您的体验。我们从不强迫您保持清醒或戒酒。



怎么运行的


• 围绕酒精设定您的个人目标

您的体验从一个简短的匿名调查开始，只需大约 3 分钟。我们收集一些有关您的饮酒习惯、目标和意图的信息。这有助于我们个性化您的体验，帮助您重新构建与酒精的关系。


• 制定每周饮酒计划

每周我们都会为您提供未来一周的推荐饮酒计划，以帮助您实现个人目标。它总是渐进的，你可以随时调整它。


• 追踪您的饮料

通过应用程序内的简单界面（或通过短信），我们使酒精追踪变得容易，并提供提示来帮助您保持目标。


• 获得每日动力

我们将提供乐观和积极的教育、激励、提示和技巧，让您在一周的每一天都保持在正轨上。我们专注于正念和节制，而不是保持清醒。


• 给真人教练发短信

无论您需要什么，我们的真人教练团队都可以为您服务。匿名给他们发短信，以便随时获得有用的帮助。或者不这样做。我们从不强迫您与我们的教练互动。


• 与社区互动

我们的新社区功能可让您通过共享的每日提示与社区中的其他人联系，帮助您每天保持积极和专注。这是支持您周围的人并为自己获得一些支持和认可的完美方式。


• 衡量您的进步

在您的个人仪表板上观察并衡量您的新习惯如何改善睡眠、节省金钱和改善饮食。




人们利用 SUNNYSIDE 来：


• 减少和节制饮酒

• 获得具有相似目标的其他人的支持

• 追踪他们的饮酒情况并了解他们的饮酒量

• 重新构建他们与酒精的整体关系

• 在一周中增加更多干燥的日子

• 停止酗酒和昏厥

• 减少宿醉的影响

• 减少焦虑并改善整体健康

• 减轻体重并改善饮食



订阅详情


当您注册 Sunnyside 时，您将有 15 天的时间免费尝试所有内容，之后我们将从您的信用卡中扣款。您可以在 15 天免费试用期内随时取消。


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