Just Run: Zero to 5K (and 10K)

Just Run 是一款简单的锻炼应用程序，可帮助您开始跑步。我制作这个应用程序是为了让自己离开沙发并开始跑步以达到 5K。坚持锻炼计划，您将能够在 9 周内跑完 5 千米。确实有效！

如果您已经能够跑 5 千米，Just Run 还提供 6 周计划来帮助您跑到 10 千米！

锻炼计划
- 从零到 5 公里：每周 3 次 30 分钟的锻炼，让您在短短 9 周内从绝对的零跑步体验达到 5 公里
- 5K 到 10K：如果您已经可以跑 5K，或者已经完成 0 到 5K，则此计划可让您在 6 周内达到 10K

特点
📅 每次锻炼的目标日期，根据您的进度和最佳锻炼天数计算
📣 多种教练声音可供选择，准确告诉您何时跑步和行走
📱 锁屏通知，因此您无需解锁手机即可查看进度
🚫没有广告！广告毫无乐趣，所以 Just Run 没有广告！
🎵 适用于音乐、有声读物和播客应用程序 - Just Run 在提示您跑步和行走时会短暂降低其他应用程序的音量，因此您永远不会错过任何提示
🔽 下载量很小（不到 4MB），因此 Just Run 在您的设备上占用的空间很少
➕ 升级到高级版以获得更多教练声音、多个主题选项，并支持 Just Run 的持续开发

我很想听听你的“Just Run”进展如何。您可以发送电子邮件至 [email protected]。

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Just Run 是 Syncostyle 5K Trainer 和 B210K Trainer 的继任者。如果你喜欢这些，《Just Run》一定会感觉很熟悉！