Rhythmic Breathing. Meditation
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适合所有人
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关于此应用
我们呼吸的方式决定我们的生活方式。
放松、和谐的呼吸象征着健康、平静、稳定的生活节奏和高度的抗压能力。
这就是冥想，身体的呼吸与思想同步。
我们的呼吸取决于我们自己的心态，并随之改变。因此，当我们兴奋时，它可以是充满活力和高涨的；当我们有压力时，它是频繁和浅薄的；当我们平静和放松时，它可以是自由、平稳和平稳的。
通过控制呼吸，我们可以管理自己的健康、平静情绪并改善健康。
深而放松的呼吸可以改善肺部的气体交换，影响所有内脏器官的功能，并减轻压力。我们变得更加平静、更加放松，从而更加成功。
我们的生活质量提高了，我们有更多的精力和力量，我们的健康状况也得到了改善。
在此应用程序中，您会发现：
✦ 简单的放松呼吸练习
✦ 可以设置自己的呼吸节奏
✦ 幻轮瑜伽（藏族呼吸和运动瑜伽）所建议的节奏
✦ 您的活动统计
✦ 个人训练设置：声音、节奏配速、语音指导
✦ 关于呼吸的有趣信息
放松、和谐的呼吸象征着健康、平静、稳定的生活节奏和高度的抗压能力。
这就是冥想，身体的呼吸与思想同步。
我们的呼吸取决于我们自己的心态，并随之改变。因此，当我们兴奋时，它可以是充满活力和高涨的；当我们有压力时，它是频繁和浅薄的；当我们平静和放松时，它可以是自由、平稳和平稳的。
通过控制呼吸，我们可以管理自己的健康、平静情绪并改善健康。
深而放松的呼吸可以改善肺部的气体交换，影响所有内脏器官的功能，并减轻压力。我们变得更加平静、更加放松，从而更加成功。
我们的生活质量提高了，我们有更多的精力和力量，我们的健康状况也得到了改善。
在此应用程序中，您会发现：
✦ 简单的放松呼吸练习
✦ 可以设置自己的呼吸节奏
✦ 幻轮瑜伽（藏族呼吸和运动瑜伽）所建议的节奏
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更新日期
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评分和评价
4.8
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新功能
- By your requests we have added new rhythms to the Rhythmic Breathing table;
- Now the training does not stop when your background music is playing;
- For your convenience we have added some switches in Additional Settings;
- In the stats, the green circles have gotten smart - so the longer the workout was, the darker the circle will be. Tap on the circle shows how long the training sessions lasted that day;
- We migrated to a new server to keep your data safe and flexible.
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