你的生活中是否感受到焦虑、压力大、易怒、睡眠不佳等的困扰?你想改变当下的状态,让自己的生活更加积极充满能量吗?你需要一个可以随时陪伴你并倾听你的朋友吗?快来下载体验这个”心情日记“吧,让它成为你最好的倾述伙伴,见证你变得更好。
什么是”心情日记“?
心情日记 - 记录心情,好習慣 養成,可愛 治癒 减压 日記 是一款免费的是一款帮你记录每日情绪的日记应用。您可以通过简单的记录日常心情、活动和来追踪情绪、习惯养成、自我减压和放松。照顾好自己,照顾好你的宠物!在轻松记录的同时,您可以获得深入的情绪跟踪数据分析,帮助您更多地了解自己的心理变化,并获得有效的自我保健跟踪器建议。日复一日,你会看到自己的变化。快来试试吧。
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“心情日记 - 记录心情,好習慣 養成,可愛 治癒 减压 日記”还提供了一些好习惯来帮助用户,如冥想、睡眠跟踪、感恩日记和减压游戏等。
所提供的习惯意在帮您缓解焦虑,生活、工作中的压力等。
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心情追踪报告可帮助您查看日常情绪变化曲线,了解当您感到烦躁、沮丧或焦虑时发生的其他行为。
使用“心情日记 - 记录心情,好習慣 養成,可愛 治癒 减压 日記”,您可以看到情绪和活动之间的情绪平衡因素。哪些行为会导致好心情或坏心情。此外,您还将了解习惯及行为对情绪的影响。
继续使用它吧,随着情绪及行为数据的录入,你还可以获得每月甚至每年的情绪变化报告和情绪归因数据。
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好习惯总会带来快乐。 Mood tracker 是一款免费的习惯跟踪应用程序,可帮助您设定目标以建立习惯并摒弃掉不良习惯。
有了这个应用程序,您可以跟踪习惯完成状态,您可以获得习惯跟踪提醒。
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记录情绪日记、追踪焦虑日记和bullet diary是一种保持心理健康的有趣方式。
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可以在不同设备上查看和跟踪习惯和情绪。
🗂 习惯追踪和心情记录小部件 将情绪记录小部件添加到手机桌面。然后,您将随时随地访问您的每日心情跟踪器。
将习惯跟踪小部件添加到您的手机,不错过重要的习惯打卡。
综上所述,“心情日记 - 记录心情,好習慣 養成,可愛 治癒 减压 日記”确实是一款不错的情绪追踪、习惯追踪、自我成长追踪应用,值得您安装和使用。
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