Sylvia Geersen - Weekmenu's

健康饮食从未如此简单。 Sylvia Geersen 的个人每周菜单是与 FitChef 合作提供的。有了这些每周菜单，您再也不必计算卡路里或计划膳食。您想减肥、减脂还是增强肌肉质量？食谱、营养计划和购物清单让您不再需要思考！

数百种健康食谱
即使没有高级帐户，每个人都可以免费访问数百种健康食谱。从早餐到晚餐，从丰盛的正餐到快餐。按准备时间、成分和饮食偏好过滤食谱。

每周定制菜单
通过高级帐户，您每周都会收到一份新的量身定制的每周菜单。卡路里和宏量完全适合您的身体和目标。您可以选择一天中进食的频率。过敏和饮食要求也被考虑在内。这就是我们如何使健康饮食变得个性化。

健康饮食计划
健康饮食计划中的食谱总是在20分钟内上桌。健康饮食、减肥或增强肌肉质量并不需要花费太多时间！您是否发现膳食计划中的某道菜不太好吃？然后您就可以一键更换为具有相似营养价值的食谱。

带有每周购物清单的食品图表
每周根据您的营养计划编制一份购物清单。方便：您的营养计划是按照这样的方式制定的：您支付尽可能少的费用，并尽可能减少剩余！您可以在超市一键在线订购购物清单。或者您可以自己去购物时随身携带。

减肥或增强肌肉质量
每周菜单可帮助您实现个人目标。你想减肥吗？然后饮食计划将帮助您以健康的速度减掉脂肪而不感到饥饿。你想增加肌肉质量吗？通过富含蛋白质的营养计划，您的身体可以获得所需的所有组成部分！

一般条件
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隐私政策
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