Fit With Anjuli

歡迎來到安居禮健身！
在 Fit With Anjuli，我們相信每個女性都應該感到堅強、健康和自信。我們的一體化健身應用程式專為女性量身定制，提供個人化的 1-1 輔導、家庭和健身房鍛鍊計畫、客製化飲食指南和即時支援。無論您是開始健身之旅、努力減脂、增強肌肉，還是保持健康的生活方式並希望增強自信 - Fit With Anjuli 都能滿足您的需求。

為您設計的鍛鍊：

- 透過專為所有健身水平設計的個人化家庭（最少設備）或健身房運動計劃來實現您的目標。
- 靈活客製化您的訓練—選擇 3、4、5 或 6 天的鍛鍊分段。
-所有練習的視頻演示，以及一些複合練習的深入分步視頻，幫助您自信地掌握每一個動作。
- 追蹤您的進度－記錄重量、次數和組數，以推動自己更進一步。
- 與 Apple Health 集成，與您的教練分享鍛鍊和步驟。


促進您成功的營養：
-根據您的目標、偏好和飲食需求接收客製化的飲食計劃。
- 素食、純素食、無麩質、魚素等多種選擇。
-喜歡食譜嗎？收藏一下，方便隨時使用！
- 每天追蹤您的卡路里和宏指令，確保您有動力取得進展。
- 食物掃描器、購物清單、食物日記搜尋、追蹤您自己的食譜等。


支持與責任：
- 透過聊天與您的私人教練保持聯繫，以獲得指導、動力和支持。
- 追蹤您的所有習慣，包括每日水分、步數、睡眠、運動等。
-記錄每週測量值和進度照片。
-1-1 可以與教練一起簽到某些項目，定期更新您的詳細資訊和進度照片。
-設定目標，建立待辦事項列表，並每天進行反思，以專注於您的轉型並優先考慮對您來說最重要的事情。
- 透過定期提供的關於心態、營養、生活方式、1-1 輔導計劃培訓的課程（視訊、書面和/或音訊），不斷學習如何最大限度地提高結果。
-您將加入 Fit With Anjuli 社區，在這裡，像您一樣的女性在安全、支持性的環境中分享她們的成功、挑戰、最喜歡的食譜和鼓勵。根據您的意願參與或多或少。


為什麼選擇Fit with Anjuli？
我們不僅僅是一款健身應用程序，我們還是一個由堅強女性組成的社區，致力於互相激勵，成為最好的自己。 Fit With Anjuli 提供個人化支援、經過驗證的健身和營養策略，幫助您實現超越快速修復或時尚飲食的可持續長期效果。您應該感受到自己身體的力量，Fit With Anjuli 會引導您的每一步。

如果您有任何疑問，請發送電子郵件至[email protected]。