Rosebud: AI Journal & Diary

Rosebud 是您個人的人工智慧自我照護伴侶。 Rosebud 是一款由治療師支持的日記和習慣追蹤器，旨在改善您的心理健康。 Rosebud 是一本與您一起發展的日記，從您的條目中學習並提供適合您成長的個人化提示、回饋和見解。

最好的每日日記應用程式

應付具有挑戰性的情緒？想要更好地管理壓力、焦慮或過度思考嗎？ Rosebud 旨在幫助您克服困難的情緒和想法。只需寫幾分鐘的日記，您就能減輕壓力並獲得清晰的思路。

評論

“這是我做過的對我的心理健康最有幫助的事情之一。” 〜韓L.

「你口袋裡的治療師！有時我們的情緒需要立即得到解決，而你卻迫不及待地等待治療師的預約。 〜希望K.

「這就像我的左口袋裡有我自己的私人教練。長期記憶幫助我看見自己的思考陷阱、模式，並重新建構負面情緒。 」 ~ 艾莉西亞 L.

治療師支持與推薦

Rosebud 與心理健康專業人士合作設計，並被世界各地的治療師和教練推薦為首選日記或日記。

“我向客戶推薦它來幫助他們度過這一周，並向學生推薦它來學習如何給予同理心。” ~ Sky Kershner，LPC、LCSW、精神科助理教授

「我總是推薦 Rosebud 作為在治療期間使用的東西。這是非常有效的。大衛‧科茨 (David Coates)，IFS 治療師

日常自我提升的功能

• 互動日記：互動自我反思，即時指導
• 智慧模式識別：人工智慧了解您並識別條目中的模式
• 智慧情緒追蹤器：人工智慧可幫助您了解情緒模式和觸發因素
• 智慧目標追蹤器：人工智慧習慣和目標建議及問責制
• 每日名言：根據您的作品為您量身訂製的肯定句、俳句、諺語
• 語音日記：用 20 種語言自然地表達自己
• 專家精心打造的體驗：與治療師和教練合作，使用經過驗證的框架（例如 CBT、ACT、IFS、感恩日記等）製作指導日記。
• 每週心理健康洞察：透過人工智慧提供的全面的每週分析來追蹤主題、進展、勝利、情緒狀況等

對心理健康的影響

在使用 Rosebud 的短短一周內：
- 69% 的使用者表示焦慮管理有所改善
- 68% 的人表示他們的憤怒有所改善
- 65% 的人找到了緩解悲傷的幫助

隱私第一

你的想法是個人的。您的資料在傳輸過程中和靜態時都會加密，以確保您的資料完全安全。

我們的使命是建立一個每個人都有能力過更幸福、更充實的生活的未來。 Rosebud不斷更新最新的心理學和人工智慧技術，為您提供最佳的心理健康支援。

今天就加入成千上萬滿意的用戶吧！未來的自己在等待著。

--
https://help.rosebud.app/about-us/terms-of-service