Tempo Home Fitness

這是 Tempo Studio 的 Android 配套應用程式。

Tempo 曾登上《Fast Company》、《GQ》雜誌，並被《時代雜誌》評為 2023 年最佳健身發明，它是您能找到的最個性化的鍛鍊體驗。透過適應性強的培訓計劃，您將更快地取得可衡量的進步。

針對性的培訓計劃
Tempo 訓練將引導您完成您選擇的 4 週計劃，努力讓您從基線體重達到新的個人記錄。計劃旨在將您的精力集中在目標肌肉群上，同時也鍛鍊您的整個身體。在你的計劃結束時，選擇一個新的計劃來迎接全新的挑戰。

更聰明的舉重
透過智慧重量、人工智慧感應器和螢幕指導，Tempo 會告訴您要舉重多少、要做多少次、何時需要更多休息以及何時加大力度。

有效的鍛煉
我們的鍛鍊項目採用健身科學設計，由專家教練指導，並根據您的身體狀況進行程式設計。借助自由重量器械，您可以在家中輕鬆嘗試各種不同的動作。

基於目標的培訓
無論您的健身目標是什麼，我們都會為您設定每週目標，以便在您每次鍛鍊時追蹤並推薦可幫助您實現目標的課程和計畫。