Fitbod: Workout & Gym Planner

透過優化的舉重訓練來增強肌肉、增強力量並減輕體重。你不僅會變得更強大，而且還會在人工智慧的幫助下按照自己的意願行事。 Fitbod 是一款個人化鍛鍊計畫器，利用人工智慧幫助您取得進步。每個訓練課程都是根據您的健身水平、目標以及家庭或健身房鍛鍊設備量身定制的。透過您自己的人工智慧教練指導您變得更強壯、更健康，取得持久進步

無論您專注於健身房鍛煉還是更喜歡便利的家庭鍛煉，Fitbod 的 AI 都能適應您的健身之旅。該應用程式會根據您的偏好和過去的表現來製定個人化的運動計劃。此外，內建的健身和健康追蹤器會監控您的進度，確保您透過適合您身體的正確鍛鍊來實現目標。您可以自訂每次鍛鍊以配合您可用的設備，甚至可以調整日常鍛鍊以針對特定的肌肉群，確保您始終保持在正軌上。

專為您打造的健身計畫 - 旨在突破您極限的個人化運動計劃

◆ 健身房和家庭運動計劃，一切都在人工智慧的幫助下
◆ 優化阻力訓練與鍛煉
◆ 能夠選擇可用的健身房鍛鍊設備
◆ 適合您所有運動和日常活動的健身追蹤器
◆ 健康追蹤器可協助您追蹤復原狀況、減重狀況等
◆ 自動肌力訓練與鍛鍊優化
◆ 由機器學習提供支援的運動建議
◆ 基於訓練風格的個人化鍛煉

人工智慧產生的鍛煉

◆ 根據您的健身目標客製化有效的健身房和家庭鍛煉
◆ 透過人工智慧改變並平衡鍛煉，最大化健身追蹤器數據
◆ 自適應人工智慧從您對其鍛鍊建議的編輯中學習
◆ 非線性週期化可最佳化您的鍛鍊以實現持續進步
◆ 高級、中級、初級健身級別
◆ 每個訓練階段都有多種運動調節器
◆ 保存、建立或使用您最喜歡的力量訓練鍛煉
◆ 透過電子郵件聯繫專業健身教練，解答所有肌力訓練問題

在健身房或在家運動 - 超過 1000 個練習

◆ 每個健身運動的高解析度、多角度視頻
◆ 簡單易懂、詳細的練習指導
◆ 依肌群、器材類型或關鍵字搜尋練習
◆ 有氧運動、活動能力、孕期安全運動等
◆ 持續更新優化練習庫

整合

◆ 與 Wear OS 集成，可透過 Tile 快速存取您的鍛鍊狀況

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