Abs, Core, Back - Home Workout
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關於此應用程式
挑战你的抗体，核心和背部肌肉几分钟。实现你的腹部肌肉的六包的外观和加强你的背部，避免背部疼痛和僵硬。
ABS，核心＆回到锻炼通过Fitify提供3个独特的锻炼
•疯狂的六包 - 获取性感，平坦，结实腹部的肌肉。达到完美的六块腹肌，无论在家中或办公室。
•复杂的核心 - 核心肌肉是负责为您的身体的稳定性和良好的姿势也是如此。不要让他们留虚弱，Fitify复杂核心硬推自己。
•强有力的支撑 - 加强你的背部也为更好的姿态和永远停止背部疼痛。为您的背部的上，下部分的练习。
功能
•超过80体重锻炼
•3独特的锻炼计划
•没有所需的设备
•语音教练
•清晰的高清视频演示
•专为男性和女性，年轻或年老
•脱机工作
•建立强大的ABS和六包
•加强你的核心
•防止或阻止你的背部疼痛
自定义模式
构建自己的锻炼与定制锻炼。选择练习，持续时间，休息时间，并用自己的训练挑战自己。随着Fitify你有免费的个性化锻炼。
适应性难度
我们向下调整你的训练水平达到或根据您的反馈。
第30天的挑战
30天挑战增加一步运动强度的步骤，让您可以轻松地坚持日常锻炼。不需要去健身房，只是你的体重，每天花几分钟的时间。 30天挑战的锻炼会帮助你有效地获得sixpack。
Fitify应用
更强，更精简，更健康与Fitify - 你自己的私人教练。
看看其他Fitify应用与健身工具（如TRX，壶铃，瑞士球，泡沫轴，博苏或电阻带）。
ABS，核心＆回到锻炼通过Fitify提供3个独特的锻炼
•疯狂的六包 - 获取性感，平坦，结实腹部的肌肉。达到完美的六块腹肌，无论在家中或办公室。
•复杂的核心 - 核心肌肉是负责为您的身体的稳定性和良好的姿势也是如此。不要让他们留虚弱，Fitify复杂核心硬推自己。
•强有力的支撑 - 加强你的背部也为更好的姿态和永远停止背部疼痛。为您的背部的上，下部分的练习。
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•没有所需的设备
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•加强你的核心
•防止或阻止你的背部疼痛
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第30天的挑战
30天挑战增加一步运动强度的步骤，让您可以轻松地坚持日常锻炼。不需要去健身房，只是你的体重，每天花几分钟的时间。 30天挑战的锻炼会帮助你有效地获得sixpack。
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更新日期
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評分和評論
4.7
11.2K 則評論
Julie Qiu
- 舉報不當內容
2022年4月13日
非常非常好的App。打算堅持跟著做，一定會讓我更fit
Google 使用者
- 舉報不當內容
- 顯示評論記錄
2019年3月24日
使用感覺很好。
1 人認為這篇評論有用
Google 使用者
- 舉報不當內容
2019年8月24日
Nice
1 人認為這篇評論有用
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