Quit Smoking Gradually - Alive

如果你先減少香煙，然後逐漸減少消費，按照自己的節奏，以更少的焦慮戒菸，那麼戒菸會更容易。

歡迎來到活著！

活著不僅僅是為了戒菸。它會在整個過程中適應您，以最大限度地提高結果。

無論您是每天吸煙還是偶爾吸煙，無論您是在晚上吸煙還是整天吸煙，都沒有關係。活著會幫助你戒菸，減少焦慮。

您可以按照自己的節奏進行，活著會適應您對進步的感覺，如果您需要在任何階段花費更多時間，可以延長過程。

它是如何工作的？

Alive 計算香煙之間的等待時間，並且每週都會稍微延長它們。通過這種方式，您的身體逐漸習慣於在沒有它所依賴的物質的情況下花費更多時間。通過這種方式，我們減少了對這些物質的焦慮，同時仍然取得了重大進展。

在最後 4 個階段，我們會更改方法以陪伴您，直到您永久戒菸的過程結束。在其中，您將決定每天或每週允許吸煙的時間。

- 您可以在此過程中吸煙，您只需在每次點煙時進行註冊。

- 有時活著會要求你在吸煙前等待幾分鐘。

- 我們分析您的信息以創建一個個性化的程序，分為幾個階段。

- 每個階段持續 7 天，您的消耗量逐漸減少。

- 您的身體會排毒並習慣於您所依賴的少量化學物質。

- 我們以非突然和非暴力的方式解決問題，在不失去重大進展的情況下減少焦慮。

- Alive 還可以幫助您在戒菸後保持無菸狀態。

戒菸，過上不成為消耗影響健康、情緒和縮短壽命的物質的奴隸的生活。

- 這包括：
·將逐漸延長等待時間的系統。
· 提醒您可以激活或停用。
·閱讀文本。
.有關您進度的詳細統計信息。
.戒菸後的支持。

使用此戒菸應用程序可以更輕鬆地戒菸。我們都可以使用一點幫助，這個應用程序可以逐漸停止吸煙，可以產生很大的不同。

通過下載此應用程序，您接受可在以下地址找到的條款和條件：
https://dejardefumaralive.com/terminos-y-condiciones/
您還接受我們的隱私政策：
https://dejardefumaralive.com/politica-de-privacidad/
欲了解更多信息，請訪問：
https://戒菸-app.com/
https://dejardefumaralive.com/
諮詢你的醫生。這個應用程序只是嘗試實現更健康生活的又一工具，它不是醫療。

在像活著這樣的工具的幫助下戒菸會讓事情變得更容易，通過減少，你給你的身體時間來適應需要較少量的化學物質。

當然，還有最後一步，最後一根煙，以及你必須對自己做出的承諾。但是一步要比20步的跳遠容易得多。