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有句老話:“你不可能對所有人都是萬能的。”在避風港,我們以提供“全民瑜伽”為目標反對這種觀念。從初級初學者到更高級的瑜伽士,我們提供各種各樣的課程以適合所有級別和所有年齡段。我們還尋求通過每週 7 天的廣泛課程安排來適應所有時間表。
我們的目標是提供一個沒有比較、沒有判斷、沒有期望的非恐嚇瑜伽環境。因此,鼓勵瑜伽修行者按照自己的節奏和舒適程度練習。畢竟,這是您的練習、您的健身目標和您的瑜伽之旅。我們力求提供環境、指導、社區和靈感,以最好地推動您走向更好的自己。
更新日期
2024年11月13日
健康與健身
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