SCARED SO WHAT

我們從未被教導如何為自己管理個人變化。大多數模型供組織用於我們而不是包括我們。個人變化是發生在您身上、為您、與您在一起或關於您的任何變化。改變就是你的全部。

SCARED SO WHAT 個人改變模型是第一個定制模型，可幫助用戶學習如何為自己管理個人改變。無論它是積極的、中性的還是消極的變化，學習如何管理它都可以讓它變得可以承受和實現。我們可以接受或拒絕更改，這沒關係。但我們將如何管理它？
該應用程序的第一部分是一系列視頻，您可以在其中了解個人變化以及如何管理它。觀看視頻以確保您了解什麼是個人改變以及 SCARED SO WHAT 如何幫助您。

下一部分著重於您的感受，並要求您批判性地反思發生在您身上的事情。通過反思每封信，SCARED 幫助您通過反思和行動做出明智的決定。我們通過 30 個問題的測驗來了解您對變革的感受。許多問題都是相似的，而且它們的目的是那樣。目標是停止並反思變化，以便您可以做出最佳決定。

SO WHAT 是您制定自己的個人策略以按照您希望的方式執行變革的地方。在每個區域中，您可以輸入您認為實現或採取行動所必需的行動或選項，以便您有一個詳細的思維過程圖，說明您將如何採取行動改變結果。這使您可以對您所涉及的更改負責。害怕什麼有助於指導我們做出明智的決定和行動，並阻止我們對變化做出假設或不必要的反應。您不必害怕使用它。它適用於所有類型的變化。

想了解更多？立即訪問 www.scaredsowhat.com。該應用程序可免費供您個人使用。如果您想在工作中看到這一點，請讓他們通過 [email protected] 與我們聯繫，我們將努力將其包括在內。