適合女性的減重應用程式 - 在家即可運動

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關於此應用程式

適合女性的最佳減重應用程式,在家即可燃燒脂肪與減重!透過簡單有效的女性專屬燃脂運動,您可以減少腹部、大腿和手臂脂肪。遵循 30 天計畫,而且每天只須花費幾分鐘,就可減重及改善身材!

2 至 7 分鐘快速運動和 HIIT 運動讓您隨時隨地減重與保持健康。再也不能找藉口了!

您可以在圖表中追蹤燃燒的卡路里 和減重進度。不需要健身房或器材。只須利用您的體重即可雕塑全身曲線並獲得精實肌肉

4 種難度
由專業健身教練所設計,應用程式提供適合所有人的 4 種難度,無論您是初學者或專業人士。每天不同的燃脂運動可讓您輕鬆遵循訓練計畫。

適合女性的快速運動
2 - 7 分鐘的快速運動專為生活忙碌的人設計。無論是在辦公室、床上或家中等各種場所,您都可以隨時隨地運動。

身體局部加強
減脂運動涵蓋女性在意的各個身體部位,包括腹部、大腿、手臂、臀部等。女性減脂運動專注在您的問題部位,智能訓練並且盡可能提升燃燒脂肪的成果。

適合女性的 HIIT 運動
我們將具有後燃效應的超高效燃脂運動 HIIT (高強度間歇訓練) 濃縮到 2 至 7 分鐘,幫助您隨時隨地減重。

在家運動
透過適用所有主要肌肉群的運動計畫,雕塑您的全身曲線。无需健身房或昂貴的健身教練。 只要進行簡單的居家運動,即可在家燃燒脂肪!

適合女性的減重應用程式 - 在家即可運動, 30 天瘦身挑戰,在家就可減重減脂,快來加入我們的減重計劃吧。
更新日期
2024年11月22日
活動和優惠

資料安全

為確保安全,請先從瞭解開發人員如何收集與分享資料開始。資料私隱和安全程序可因使用情況、所在地區和年齡而異。此資料由開發人員提供,並可能會隨時間更新。
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此應用程式可能收集這些資料類型
個人資料、健康和健身和另外 3 種資料
資料在傳輸時加密
你可以要求系統刪除資料

評分和評論

4.8
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Lan Ting
2023年8月6日
我覺得這是一個還不錯的app,但有些動作的示範影片似乎不是很正確,如眼鏡蛇式.. 建議有下載的人在做每個動作前可以上YouTube去多看其他的教學影片,這樣動作做對了效果更好也比較不會受傷。 另外貴公司在語音的說明上可否每一次(不論是第一次或是再做一次)都說明何時吐氣和何時吸氣。
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Leap Fitness Group
2023年8月8日
感謝您抽出時間分享您的經驗。 您的建議已被記錄並轉交給相關團隊。 我們致力於改進應用程序。 祝一切順利! 💗
Chun-Yen Hsu
2024年8月5日
可以依照自己選擇的想瘦部位、想做的運動主題、難易度給運動項目組合,遇到不想做的項目可以跳掉。 也可設語音,提醒你要怎麼做&剩多少時間。 也可設提醒養成自己運動習慣。一個循環完成後給你歡呼,會計算消耗多少卡路里、整週累計消耗卡路里。 很喜歡這個APP,希望最終能讓我瘦到理想體重。 因為住大樓不方便跑跳,如果有更多無跳躍的運動組合就好了。
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徐宜呈
2022年1月30日
我做了10天的運動,配上飲食控制+有氧舞蹈,就瘦了快4公斤了,真的非常有用,目前每天都有做&量體重,雖然前面的體重還不太穩定,一直上上下下的動,但現在已有穩定的減重了,而且運動量不會很大,時間也很短,很適合沒什麼時間做長運動的人使用,超有效果的,希望越來越多人減肥成功
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