Storybook: Calm Bedtime, Sleep

培養紐帶，一次講一個故事

用故事書改變就寢時間

歡迎使用 Storybook，這款屢獲殊榮的應用程式旨在透過引導放鬆技巧、講述睡前故事、肯定句和舒緩的音樂來幫助父母改善孩子的睡眠、管理焦慮並增強自尊。 Storybook 受到全球超過 300 萬個家庭的信賴，它創造了有意義的、無螢幕的睡前慣例，在父母和孩子之間建立了持久的聯繫。

***故事書由頂尖心理學家、治療師和兒童福祉專家推薦。


對家庭的好處：

• 加強家庭紐帶 透過引人入勝的故事和輕鬆的按摩，創造特殊時刻並加深您與孩子的聯繫。
• 促進深度睡眠 透過我們專家設計的課程，鼓勵安寧的睡眠並減少惡夢。養成健康的睡眠習慣，確保夜晚安寧。
• 增強自尊 透過正向的肯定和舒緩的睡前習慣，促進情緒健康和復原力，建立孩子的自信和自我價值。
• 管理焦慮 透過專為兒童設計的鎮靜技巧和引導冥想，幫助您的孩子應對並減少焦慮。
• 全面的健康益處 自然減輕肌肉和頭痛、改善情緒、刺激消化系統等等。透過我們平靜的日常活動營造積極的家庭氛圍。


發現故事書：

Storybook 為 0-12 歲兒童提供 400 多首內容曲目和 100 多種按摩技巧，每週都會添加新內容。我們的應用程式易於使用 - 只需遵循技巧並一起享受故事。或一起冥想、祈禱、表達感激之情、聆聽有力的肯定，或享受白噪音音樂。我們也提供特別的天主教和聖經故事和內容，供兒童和家庭一起欣賞和反思。


特徵：

• 引導式放鬆與按摩 易於遵循的技巧，讓您與孩子享受獨特的親密體驗。由經過認證的睡眠專家設計並有科學支援！
• 說的睡前故事 聽聽講精美的故事，這些故事可以鼓勵孩子的價值觀、激發孩子的想像力，並幫助他們在夜晚放鬆身心。
• 肯定（白天和晚上） 透過正面的肯定來增強孩子的自尊和自信，為積極的白天和平靜的夜晚定下基調。
• 引導冥想 透過專為滿足孩子需求而設計的引導冥想，幫助您的孩子放鬆並控制焦慮。
• 感恩與祈禱 透過每晚祈禱和感恩練習來激發感恩和正念感。
• 歌曲 一起聆聽有力的歌曲，幫助您的孩子理解關鍵訊息和價值觀，同時享受無螢幕體驗。
• 舒緩的音樂和聲音 透過舒緩的音樂和環境聲音營造寧靜的環境，促進放鬆和深度睡眠。
• 有科學依據的方法 我們的技術得到了研究和科學證據的支持和支持，表明嬰兒按摩可以減輕壓力，增加催產素水平，降低皮質醇水平，並支持神經和肌肉發育。
• 易於使用的介面


認證：

• FSI（家庭睡眠研究所）
• IMUSA（美國嬰兒按摩）
• 兒童安全
• 哈佛大學專家推薦


定價：

開始免費試用，體驗更好的睡眠習慣、更平靜的家庭、自信的孩子和更快樂的家庭。美國客戶的訂閱價格為 59.99 美元/年。其他國家/地區的定價可能會有所不同，實際費用可能會根據您居住的國家/地區轉換為當地貨幣。

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其他資源：

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