WeGLOW: Womens Workout Tracker

使用 WeGLOW 減重、增強肌肉並保持健康。領先的女性運動計畫、日曆和健身追蹤器。

透過家庭和健身房運動計劃，我們為您提供改善健身和保持健康所需的所有工具，例如：PT、膳食計劃、鍛煉日曆、鍛煉庫和課程

[ 與健身教練一起運動 ]

• 與 Stef Williams、Alex Seefeldt 和 Mara Cimatoribus 等世界知名 WeGLOW 私人教練一起參加 400 多個健身課程，以增強您的女性日常鍛鍊效果。

• 選擇肌力訓練、皮拉提斯、健身操、有氧運動、HIIT、瑜珈、伸展運動、冥想等，找到您的完美運動計畫。

• 嘗試指導瑜珈、呼吸練習和冥想課程，幫助您放鬆、專注並改善幸福感和女性心理健康。

• 加入女性運動挑戰，與志同道合的女性聯繫，在沒有女性健身社群的情況下尋找減肥和改善健康的靈感。

[ 追蹤您的進度 ]

• WeGLOW 的健康活動追蹤器提供計步器、睡眠追蹤器、喝水提醒、宏觀追蹤器、卡路里計數器、營養追蹤器等。

• 使用運動日誌透過鍛鍊追蹤器追蹤您的健身進度並實現健康目標。

• 透過適合您的健身房運動或居家運動的運動計畫客製化您的健身之旅，有 30 多個選項可供選擇。

• 參與運動挑戰並使用我們的鍛鍊規劃器、健身追蹤器和運動追蹤器追蹤您花費的時間和完成的鍛煉，非常適合女性鍛鍊、健身房鍛鍊、居家鍛鍊等。

• 使用鍛鍊追蹤器追蹤個人最佳成績、新增進度照片並記錄您的感受。


[ 提升您的營養水平 ]

• 透過我們的飲食計畫、健康食譜、營養追蹤器和宏觀追蹤器，獲得完整的宏觀細分和適合您減肥目標的飲食計畫。

• 使用我們的飲食計劃器烹飪 700 多種健康食譜，包括純素食、素食、無麩質、無乳製品和魚素選項。

• 存取超過 120 個健康、健身和營養主題，以獲得全面的女性健身指導。

[ 進階訂閱選項 ]

• 從月度、季度或年度訂閱方案中進行選擇，除非在訂閱期結束前至少 24 小時取消，否則自動續訂。