ACT Companion

“我相信我們已經創建了最終的 ACT 應用程序。對於任何與 ACT 合作的教練或臨床醫生以及他們的所有客戶來說，這是一個非常寶貴的工具。”
--- Russ Harris 博士，國際知名的 ACT 培訓師和暢銷書作者

“我喜歡這個應用程序！簡單、乾淨，客戶可以非常快速地到達他們需要去的地方。”
--- Louise Hayes 博士，墨爾本大學 Orygen 青年研究中心的臨床心理學家

“該應用程序是臨床醫生和客戶的絕佳工具。ACT Companion 是一種寶貴的資源，可讓您將 ACT 帶出治療室並裝進口袋。”
--- Nesh Nikolic，臨床心理學家和 ACT 培訓師


發展和練習你需要的技能，以開放和做重要的事情 - 使用數十種簡單但功能強大的交互式 ACT 練習和工具，這些練習和工具基於 Russ Harris 博士的暢銷書《幸福陷阱》。

如果您與 ACT 教練、臨床醫生或自助書籍一起工作，那麼 ACT Companion 將幫助您將所學付諸實踐，並為您的生活帶來有意義的改變。


什麼是ACT？

接受和承諾療法是一種科學支持的基於正念的行為療法，超過 850 項已發表的同行評審研究證明了其對廣泛的臨床問題（如焦慮和抑鬱）以及心理健康和最佳表現的有效性。


隱私說明：您的隱私非常重要 - 除非您選擇遠程備份數據，否則不會收集、記錄或存儲在應用程序中輸入的個人信息，除非您在自己的設備上。


如需更多信息，請訪問 www.actcompanion.com