Abs, Core, Back - Home Workout
含廣告內容應用程式內購
4.7star
1.16萬則評論
100萬+
次下載
適合所有人
info
關於這個應用程式
挑戰你的抗體，核心和背部肌肉幾分鐘。實現你的腹部肌肉的六包的外觀和加強你的背部，避免背部疼痛和僵硬。
ABS，核心＆回到鍛煉通過Fitify提供3個獨特的鍛煉
•瘋狂的六包 - 獲取性感，平坦，結實腹部的肌肉。達到完美的六塊腹肌，無論在家中或辦公室。
•複雜的核心 - 核心肌肉是負責為您的身體的穩定性和良好的姿勢也是如此。不要讓他們留虛弱，Fitify複雜核心硬推自己。
•強有力的支撐 - 加強你的背部也為更好的姿態和永遠停止背部疼痛。為您的背部的上，下部分的練習。
功能
•超過80體重鍛煉
•3獨特的鍛煉計劃
•沒有所需的設備
•語音教練
•清晰的高清視頻演示
•專為男性和女性，年輕或年老
•脫機工作
•建立強大的ABS和六包
•加強你的核心
•防止或阻止你的背部疼痛
自定義模式
構建自己的鍛煉與定制鍛煉。選擇練習，持續時間，休息時間，並用自己的訓練挑戰自己。隨著Fitify你有免費的個性化鍛煉。
適應性難度
我們向下調整你的訓練水平達到或根據您的反饋。
第30天的挑戰
30天挑戰增加一步運動強度的步驟，讓您可以輕鬆地堅持日常鍛煉。不需要去健身房，只是你的體重，每天花幾分鐘的時間。 30天挑戰的鍛煉會幫助你有效地獲得sixpack。
Fitify應用
更強，更精簡，更健康與Fitify - 你自己的私人教練。
看看其他Fitify應用與健身工具（如TRX，壺鈴，瑞士球，泡沫軸，博蘇或電阻帶）。
ABS，核心＆回到鍛煉通過Fitify提供3個獨特的鍛煉
•瘋狂的六包 - 獲取性感，平坦，結實腹部的肌肉。達到完美的六塊腹肌，無論在家中或辦公室。
•複雜的核心 - 核心肌肉是負責為您的身體的穩定性和良好的姿勢也是如此。不要讓他們留虛弱，Fitify複雜核心硬推自己。
•強有力的支撐 - 加強你的背部也為更好的姿態和永遠停止背部疼痛。為您的背部的上，下部分的練習。
功能
•超過80體重鍛煉
•3獨特的鍛煉計劃
•沒有所需的設備
•語音教練
•清晰的高清視頻演示
•專為男性和女性，年輕或年老
•脫機工作
•建立強大的ABS和六包
•加強你的核心
•防止或阻止你的背部疼痛
自定義模式
構建自己的鍛煉與定制鍛煉。選擇練習，持續時間，休息時間，並用自己的訓練挑戰自己。隨著Fitify你有免費的個性化鍛煉。
適應性難度
我們向下調整你的訓練水平達到或根據您的反饋。
第30天的挑戰
30天挑戰增加一步運動強度的步驟，讓您可以輕鬆地堅持日常鍛煉。不需要去健身房，只是你的體重，每天花幾分鐘的時間。 30天挑戰的鍛煉會幫助你有效地獲得sixpack。
Fitify應用
更強，更精簡，更健康與Fitify - 你自己的私人教練。
看看其他Fitify應用與健身工具（如TRX，壺鈴，瑞士球，泡沫軸，博蘇或電阻帶）。
更新日期
想確保安全，就從瞭解開發人員如何收集與分享資料開始！根據你的使用情形、所在地區及年齡，資料的隱私權和安全性措施可能會有所不同。這項資訊由開發人員提供，可能會隨時間更新。
評分和評論
4.7
1.12萬則評論
Julie Qiu
- 檢舉不當評論
2022年4月13日
非常非常好的App。打算堅持跟著做，一定會讓我更fit
Google 使用者
- 檢舉不當評論
- 顯示評論記錄
2019年3月24日
使用感覺很好。
1 位使用者認為這則評論有幫助
Google 使用者
- 檢舉不當評論
2019年8月24日
Nice
1 位使用者認為這則評論有幫助
應用程式支援
開發人員資訊
