即時和按需鍛鍊、營養和動力都集中在一個地方。
開始直播並點播漢娜·伊登(Hannah Eden) 直播的鍛鍊內容,包括HIIT、力量、體能訓練、核心鍛鍊、壺鈴訓練和技術、動物流、恢復伸展、跟隨、膳食準備、食譜、勵志演講等等。
立即造訪 Hannah Eden 的多個後續鍛鍊系列。完整的計劃或獨立的時間緊縮運動。您將可以存取專注於減肥、增肌、提高運動表現、動物流動、體能訓練和恢復的完整系列。該平台還將提供激勵講座、營養資訊、後續膳食準備等功能。
無論您的健身程度為何,我們都能為您提供協助。每次鍛鍊都會顯示初級、中級和高級選項。在家中或在旅途中直接從手掌或大螢幕上進行鍛鍊。您不再需要設定計時器、記住接下來會發生什麼或感到孤獨。漢娜和她的部落將與您一起在每一次的訓練中流汗。我們在一起就更強大。
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