Loving Kindness

透過 Loving Kindness 應用程式擁抱同情心並培養積極情緒。

慈心冥想，也稱為慈心冥想，是一種古老的佛教修行，它激發對所有眾生（包括你自己）的同理心、相互聯繫和友善的感覺。

透過 Loving Kindness 應用程序，您會在一天中收到溫和的提醒，鼓勵您花點時間，把周圍的環境放在一邊，專注於您的心臟中心。

根據您的生活方式自訂您的慈愛咒語很簡單：

- 選擇與您產生共鳴的主題。
- 客製化你的咒語，將你生活中需要一點額外慈愛的人或團體納入。
- 選擇適合您的時間表。
- 讓 Loving Kindness 應用程式完成剩下的工作！

當您需要時，我們將提供您想要的定制的、預先寫好的慈心咒語，這樣您就可以毫不費力地將這種強大的練習融入您的日常生活中。

如何使用咒語取決於您：單獨使用咒語，用於短暫的靈感和沈思，或增強您當前的冥想練習。

但無論您是初學者還是經驗豐富的冥想者，有一點都是一樣的。 Loving Kindness 應用程式將幫助您培養更積極和關懷的心態。

慈心冥想的力量是不可否認的。科學證明它們可以增加同理心、同情心和整體幸福感。此外，它們還可以幫助減輕焦慮和憂鬱的感覺、減輕壓力並改善人際關係。

每個人都可以在生活中多一點愛心，我們的應用程式將它直接帶到您的手機上。

因此，今天就開始使用 Loving Kindness 應用程式傳播同情心和善意。