WalkActive with Joanna Hall

使用 WalkActive 應用程序，步行更健康、更健康、更修剪、更快樂。
喬安娜霍爾 (Joanna Hall) 運動科學理學碩士是您的 WalkActive 教練。
在整個步行過程中，外觀+感覺+表現更好。
專家提供+基於證據的計劃，透過您採取的每一步來改善您的健身+健康+福祉。

WalkActive 應用程式是一款教育性且有效的應用程序，可幫助您走得更遠、更健康、更健康、更快樂。

無論您的年齡、健康水平或人生階段如何，都可以享受步行帶來的成果。

從今天開始學習 WalkActive 方法。
Joanna 教您建立經過科學驗證的 WalkActive 技術的基礎。改善姿勢+行走技巧+快速提升日常活動量！

我們的客戶不得不說：
“我對喬安娜·霍爾的步行活動計劃贊不絕口。”南希諾基維奇 美國
「對 WalkActive 的好處讚不絕口」—Derek Marsh
「去年我進行了從沙發到 5 公里的跑步活動，但發現這確實是一件苦差事……遵循從步行到跨步 5 公里的計劃是一種樂趣。我走得更快了，我的身體也變得更加健壯，每次訓練後我都感覺精神振奮。
「這門課程太棒了。結構良好，易於理解，以一種不會讓人不知所措的方式逐漸融入每個新元素。我覺得在這麼短的時間內我的步行能力確實得到了改善。 」 - Lesley Covington

立即免費下載該應用程式。