Rhythmic Breathing. Meditation
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關於這個應用程式
我們呼吸的方式決定我們的生活方式。
放鬆、和諧的呼吸象徵著健康、平靜、穩定的生活節奏和高度的抗壓性。
這就是冥想，身體的呼吸與思想同步。
我們的呼吸取決於我們自己的心態，並隨之改變。因此，當我們興奮時，它可以是充滿活力和高漲的；當我們有壓力時，它是頻繁和淺薄的；當我們平靜和放鬆時，它可以是自由、平穩和平穩的。
透過控制呼吸，我們可以管理自己的健康、平靜情緒並改善健康。
深而放鬆的呼吸可以改變肺部的氣體交換，影響所有內臟器官的功能，並減輕壓力。我們變得更加平靜、更加放鬆，從而更加成功。
我們的生活品質提高了，我們有更多的精力和力量，我們的健康狀況也得到了改善。
在此應用程式中，您會發現：
✦ 簡單的放鬆呼吸練習
✦ 可以設定自己的呼吸節奏
✦ 幻輪瑜珈（西藏呼吸與運動瑜珈）所建議的節奏
✦ 您的活動統計
✦ 個人訓練設定：聲音、節奏配速、語音指導
✦ 關於呼吸的有趣訊息
放鬆、和諧的呼吸象徵著健康、平靜、穩定的生活節奏和高度的抗壓性。
這就是冥想，身體的呼吸與思想同步。
我們的呼吸取決於我們自己的心態，並隨之改變。因此，當我們興奮時，它可以是充滿活力和高漲的；當我們有壓力時，它是頻繁和淺薄的；當我們平靜和放鬆時，它可以是自由、平穩和平穩的。
透過控制呼吸，我們可以管理自己的健康、平靜情緒並改善健康。
深而放鬆的呼吸可以改變肺部的氣體交換，影響所有內臟器官的功能，並減輕壓力。我們變得更加平靜、更加放鬆，從而更加成功。
我們的生活品質提高了，我們有更多的精力和力量，我們的健康狀況也得到了改善。
在此應用程式中，您會發現：
✦ 簡單的放鬆呼吸練習
✦ 可以設定自己的呼吸節奏
✦ 幻輪瑜珈（西藏呼吸與運動瑜珈）所建議的節奏
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更新日期
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評分和評論
4.8
3450則評論
Yi Cheng
- 檢舉不當評論
2023年8月24日
great
MyMumApp
2023年8月28日
Thanks!
關於此應用程式
- By your requests we have added new rhythms to the Rhythmic Breathing table;
- Now the training does not stop when your background music is playing;
- For your convenience we have added some switches in Additional Settings;
- In the stats, the green circles have gotten smart - so the longer the workout was, the darker the circle will be. Tap on the circle shows how long the training sessions lasted that day;
- We migrated to a new server to keep your data safe and flexible.
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