The Body Coach: Fitness Plans

使用 The Body Coach 應用程序改善您的體質、燃燒體內脂肪並變得更苗條、更健康、更快樂。

您將獲得個性化的健身和飲食計劃，該計劃既有趣又簡單，並且您會想要永遠堅持下去。它改變了數百萬人的生活，並被 Google 授予“2022 年度最佳應用”和 Apple 的“編輯選擇獎”。

怎麼運行的：
快速鍛煉、美味的食物、無需昂貴的設備，以及一種改變身心的令人愉悅的方式！

結構化的鍛煉計劃：
- 與其他鍛煉應用程序不同，使用 The Body Coach，您將根據您的健身水平獲得結構化的每月鍛煉計劃。
- 我們的訓練計劃經過專業設計，可在短短 25 分鐘內改善體質、增強力量並燃燒體內脂肪。
- 通過初學者、中級和高級鍛煉，您可以在舒適的家中或任何您喜歡的地方與 Joe 和其他 Body Coach 教練進行實時訓練。

適合您身體的膳食：
- 從一系列專為您的身體、運動和目標量身定制的美味食譜中進行選擇。
- 混合、魚素、素食和純素膳食計劃，包含大份、簡單、美味的菜餚和您會喜歡的飲食方式。
- 每 30 天嘗試一次新食譜，留意特別的季節性食譜掉落。

28 天週期：
- 每月解鎖新的鍛煉和食譜，讓您不斷進步、充滿動力並享受旅程的每一步。

加上幫助您實現目標的附加功能：
- 獨家社區訪問、挑戰、現場鍛煉、季節性食譜掉落、“創建你自己的”指南、每週計劃、購物工具等等！