1UP Wellness

借助 1UP Wellness 應用程序，您將可以訪問專門為幫助您實現健身和健康目標而設計的鍛煉計劃！您可以在教練的幫助下追蹤和追蹤您的運動、營養、生活習慣、測量結果和結果。

特徵：
使用 1UP Wellness 應用程式掌控您的健康之旅，這是實現您的健身和健康目標的終極工具！應用程式的設計包含您保持正軌所需的一切，是您全面的行動健康伴侶。

個人化運動訪問根據您獨特的健身目標量身定制的客製化運動計劃，無論是增強力量、減肥還是增強耐力。我們經驗豐富的教練設計的每項鍛鍊都適合所有健身水平，讓您達到最佳表現，同時最大限度地降低受傷風險。

進度追蹤 使用易於使用的進度追蹤工具監控您的成就。記錄運動統計數據、個人最佳成績、身體測量數據和進度照片，讓您保持動力，並隨著時間的推移看到您的努力得到回報。

營養和食物記錄透過個人化營養指導平衡您的健身習慣！使用我們的食物記錄功能來追蹤飲食、記錄卡路里並分析您的每日營養攝取量，以支持您的目標，無論是減肥、增肌還是只是更健康的飲食。

資源和指導探索龐大的資源庫，包括教學影片、運動技巧、營養建議和健康文章。我們的應用程式充滿了工具和訊息，可為您的健康之旅的各個方面提供幫助。

與您的教練保持聯繫 有疑問或需要支援嗎？有了 1-Up Wellness，您就不再孤單！直接與您的教練交談，尋求建議、鼓勵和責任，讓您在每一步中保持聯繫和動力。

立即下載 1UP Wellness，開始您的健康與健身之路！