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使用 YAZIO 的免費卡路里計數器和食物日記健康減肥。
您還可以使用免費的禁食追蹤器透過 16:8 或 5:2 等間歇性斷食方法來減肥。間歇性斷食已成為營養醫學不可或缺的一部分,可以幫助您燃燒脂肪和增強肌肉。使用免費的 YAZIO 應用程式進行卡路里計算、飲食計劃、間歇性斷食和減肥,您可以在短短幾週內實現您的目標。使用 YAZIO 卡路里計數器和間歇性斷食應用程式告別節食或感到飢餓!
🎉 簡單的卡路里計數器和食物追蹤器
🎉 禁食追蹤器,包含 20 多個禁食計劃
🎉 龐大的資料庫,包含 95% 的美國食品
🎉 美味的食譜和飲食計劃
🎉 自動活動跟踪
🎉 無需註冊即可免費開始
🎉 帶通知的水追蹤器
🎉男女減肥法
🎉 YAZIO 不斷改進並添加新功能
🎉適合增肌和增重
🎉 無溜溜球效應,無需節食
YAZIO 卡路里計數器和間歇性斷食應用程式由 3 個部分組成:
🕵️ 1.卡路里計數器
• 免費且易於使用的卡路里追蹤器
• 帶有卡路里目標的飲食日記
• 追蹤營養價值與常量營養素
• 超過 400 萬種食物
• 內建條碼掃描儀
• 每種產品的食品評級
• 智慧、簡單的卡路里計數
• 建立膳食、膳食計劃和食譜
• 追蹤步數、活動和症狀
• 附提醒功能的水追蹤器
• 全面的卡路里分析
• 卡路里計算提示和技巧
🧑⚕️ 2.間歇性禁食
• 免費間歇性斷食計時器
• 斷食和飲食提醒
• 開始進行禁食測驗
• 詳細的間歇性斷食計劃
• 禁食時身體狀態的準確訊息
• 啟動自噬與酮症
• 以小時為基礎的禁食方法:16:8、14:10、12:12
• 每日禁食方法:5:2、6:1、1:1
• 特殊斷食方法:OMAD(一日一餐)
• 廣泛的禁食分析
🧑🍳3.食譜
• 超過 1,500 種美味食譜
• 每週都有新的減肥食譜
• 低碳水化合物、素食和純素食食譜
• 披薩、砂鍋菜、沙拉、湯等等!
• 購物清單功能
• 烹飪模式可輕鬆遵循食譜說明
🥇 使用 PRO 查看兩倍的結果
加入我們的 YAZIO PRO 社區,更快實現您的目標!
• 大量的擴充功能
• 以兩倍的速度達成目標
• 禁食可看到更多效果
• 專門的膳食計劃
• 連接 Fitbit、Garmin、Polar 和 S-Health
• 記筆記並追蹤您的情緒和症狀
• 營養分析
• 維生素和礦物質分析
• 簡單的食品評級
• 評估您幾年來的進步
• 記錄並追蹤身體測量數據
• 不再有廣告
• 支持我們的團隊
您可以透過 YAZIO 卡路里計數器和間歇性斷食應用程式中的應用程式內購買來購買 PRO。 YAZIO PRO 比同類卡路里計數器、間歇性斷食和食物日記應用程式的高級版本更實惠,無需節食即可減肥。
• 應用程式協助:http://help.yazio.com
• 關於我們的團隊:https://www.yazio.com/en/about-us
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