Dots: Gratitude Journal Daily

透過感恩日記發現更快樂的你

準備好用感恩的力量改變你的生活了嗎？我們的感恩日記應用程式是您簡單、支持性的伴侶，讓您擁有更積極、更專注的前景。


主要特點：

1. 輕鬆日記：記錄您感激的時刻，無論大小。
2. 情緒追蹤（TBD）：了解您的情緒模式以及感恩如何影響它們。
3. 鼓舞人心的提示：在您最需要的時候輕輕推動您進行反思。
4. 可自訂的提醒：建立適合您生活的一致日記習慣。
5.正向肯定（TBD）：提升你的心態並建立自愛。
6. 安全和私密：您的想法和感受對我們是安全的。



為什麼要寫感恩日記？

- 增強福祉：以科學為依據，提高幸福感和適應力。

- 減少壓力和焦慮：透過專注於美好事物來尋找平靜。

- 改善睡眠：睡前反思積極的時刻，以獲得更平靜的夜晚。

- 自我發現與成長：發現對你來說真正重要的事。





今天開始您的感恩之旅

擁抱一顆感恩的心和正念的觀點。下載我們的感恩日記應用程序，開始培養更快樂、更充實的生活！


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