Exhale: Guided Breathwork

Exhale 是一款呼吸和冥想應用程序，可讓您獲得令人難以置信的好處，以改善您的健康、幸福、健身和睡眠。呼吸是改變精神狀態最快、最安全的方法之一。了解如何以最佳方式有效地呼吸、增強肺部力量、更好地應對壓力和焦慮、進入深度睡眠、保持最佳狀態並將身體健康提升到一個新的水平。