GLO by Gabbi

歡迎使用 Gabbi 的 GLO：引導壽命優化

今天就與 GLO by Gabbi 一起踏上您的健康之旅，在這裡可持續的健身和營養與個性化的支持和賦權相結合。選擇最適合您的目標和生活方式的計劃，並加入一個充滿活力的社區，致力於釋放您的真正潛力並慶祝您的整體健康之旅。

完整的一對一虛擬輔導計劃：

Gabbi Tuft 的完整 BPM 課程 透過 Gabbi Tuft 的完整 BPM 課程踏上變革之旅，提供全面的一對一虛擬輔導。深入學習每週精心設計的課程，幫助您養成永續的健身和營養習慣。受益於加比作為三重認證健身和營養教練的專業知識，指導您透過基於科學的方法實現持久改變。

基於科學的客製化營養計劃：
透過精心設計的營養計劃徹底改變您的飲食習慣，該計劃植根於科學原理並根據您的需求量身定制。享受多種餐點選擇，包括正餐、小吃和甜點。探索完整的食譜，包括準備膳食或家庭用餐的選項。告別卡路里和宏觀追蹤壓力，因為每個膳食計劃都配有生成的購物清單，以增加便利性。

客製化健身計畫：
透過個人化的健身計劃釋放您的潛力，該計劃旨在滿足您的需求並推動您實現目標。無論您喜歡在家鍛煉還是去健身房鍛煉，您的定制計劃都會適應您的喜好和願望。

全面的工具和支援：
使用食品掃描器等基本工具保持正軌，並記錄外出膳食管理。利用個人化的每日追蹤器來監控您的進度並保持負責。透過與教練的 1:1 聊天、小組互動、激勵性訊息以及激動人心的挑戰和比賽，與支持性社區互動。

每週簽到和智慧型裝置同步：
透過每週與教練聯繫來了解您的進步，確保持續的支持和調整。與智慧健康設備無縫集成，輕鬆追蹤您的活動並增強您實現目標的健康之旅。

GLO Lite 計劃：為您忙碌的生活簡化健康

Gabbi 的全天然減肥和健身方法透過專為減肥和健身量身定制的精簡套餐體驗 Gabbi 健康理念的精髓。採用永續的做法和自然的方法來實現您想要的結果，而不影響健康或幸福。

每月目標設定和行為模式培訓 透過每月目標設定課程為成功奠定基礎，並輔以 Gabbi 富有洞察力的行為模式培訓。培養習慣和心態轉變，使您能夠克服障礙並在健康之旅中茁壯成長。

食譜書和易於遵循的食譜觸手可及，發現 200 種令人垂涎的食譜寶庫，這些食譜經過精心策劃，以符合您的宏指令和飲食偏好，從而無需跟踪卡路里或宏指令！透過易於遵循的說明來簡化膳食準備工作，並且可以靈活地擴展膳食準備或家庭聚會的每個食譜。選擇您每週的膳食選項，並讓應用程式填入您的購物清單！您甚至可以添加所有雜貨需求，讓購物變得輕而易舉。

便利的工具和資源 使用食物掃描器和日誌等基本工具，以及用於管理健身、膳食準備和生活事件的多功能任務規劃程序，輕鬆開啟您的健康之旅。存取根據您的需求產生的購物清單，確保無縫的購物體驗。

客製化運動和每週檢查 透過專為家庭和健身房環境設計的 Team Gabbi 鍛鍊庫實現您的健身目標。透過每週檢查獲得持續的支援和指導，使您能夠追蹤進度並在此過程中做出必要的調整。