30天腹部減脂—擁有平坦腹部

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關於這個應用程式

每天只要流汗十分鐘!只要使用我們簡短有效的減脂運動,在家就能瘦小腹,獲得理想中平坦的腹部。只要幾週時間,再也不必為凸凸的小腹感到困擾!

腹部脂肪不但會包覆您的腹肌,更對您的健康有害。腹部脂肪過多,得到高血壓、癌症等其他疾病的機率也會提高。專家指出,有氧運動能幫助燃燒脂肪、增進新陳代謝。嘗試此應用程式中的有氧運動來消除討人厭的腹部脂肪,讓您的身體變得更健康吧!

我們為您準備了有系統性、經過科學驗證的運動方案,幫助您減去腹部脂肪,以簡單又有趣的方式獲得平坦的腹部。無需教練或器材,無論是在家或任何地方、任何時候,都可以輕鬆進行此腹部鍛鍊運動。

您非選擇運動應用程式《腹部減脂》不可的理由:
- 利用快又有效的健身運動,獲得最大燃脂成效。
- 不需要器材也能進行。只要使用身體的重量就能燃燒腹部脂肪、減重、健身。
- 三種不同難度等級的腹肌鍛鍊運動(簡單、中等、困難),由專家親自設計。
- 新手與專家均適用。
- 初學者也能輕鬆使用。
- 動畫與影片指引,有如您專屬的健身教練就在身邊。
- 記錄您的減重過程。
- 每日運動記錄器,記下您燃燒的脂肪量。
- 可自訂的運動提醒,讓您不再忘記做腹部鍛鍊運動。
- 健康小提醒幫助您飲食營養均衡、瘦得更快更健康。
- 腹部鍛鍊、腹部燃脂運動、腹肌鍛鍊與核心肌群鍛鍊,幫您擁有平坦的腹部與健美的身材。
- 每天只要進行腹肌鍛鍊運動十分鐘,就可燃燒腹部脂肪,達成擁有平坦腹部的目標。

別再浪費時間進行沒有意義的減重活動了,現在就下載《腹部減脂》,在家就能開始燃燒脂肪、瘦小腹、減重、加強肌肉。很快您就會擁有在海灘也能自信展現的傲人腹肌!
更新日期
2024年9月13日
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想確保安全,就從瞭解開發人員如何收集與分享資料開始!根據你的使用情形、所在地區及年齡,資料的隱私權和安全性措施可能會有所不同。這項資訊由開發人員提供,可能會隨時間更新。
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個人資訊、健康與健身和另外 3 種資料
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評分和評論

4.8
48.6萬則評論
Yu-hsuan Lin
2021年8月24日
有助於建立每天運動習慣,每次只要花大約10多分鐘。有語音幫忙讀秒,是個很方便的居家運動app,而且附帶紀錄體態功能。雖然目前使用10天還沒看出明顯的效果,但會想繼續使用下去,平板支撐的動作變得可以撐比較久了!
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Google 使用者
2019年6月23日
一直都是貴公司30天運動軟體的愛好者,偶爾看見說沒有用的評論就很想平反,「不是30天做完運動就沒事了,平時的飲食習慣也要改變,每天大魚大肉、水也不多喝、不吃原型食物,再有用的運動也沒有用!」(但希望不要已經看過影片的運動,隔天開起來還要再看一次)
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ㄊㄊ
2022年10月12日
每餐不要吃太飽,飯後30分不要坐著!再來做這個滿有效的!自己雖然不是太胖,但不高有小腹就不好看!所以想練好看的體態,本來體重逼近47公斤,做了22天高階,現在45.3公斤了!很久沒看到的數字!之前都卡在46.5降不下來!現在當作每日打卡運動很不錯!打開app和完成結束都有小廣告可以接受,畢竟免費app也是要贊助才有資金做跟更新! 朝著下次目標44公斤前進!有成功再來編輯留言🤣 - 10/12更新:44.6公斤!
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