5 Minute Ab Workouts

5 Minute Abs workouts - 每天訓練腹部肌肉、減肚的快速訓練

功能包括：

快速訓練：只花費5分鐘的核心練習

保持動力：每個練習都會根據個人進度而附設目標

持之以恆：每個訓練都設有限時的小休及練習時段，以確保訓練在5分鐘內完成—讓最忙碌的人也可以訓練自己

集中訓練：所以練習都集中在腹部範圍，加強腹肌

簡單：所以練習都附設簡單清楚的動畫和文字描述，讓初學者容易上手

現在安裝！透過這些快捷和簡單的鍛練計劃，訓練自己的核核心肌肉至理想狀態！